» » Ako Antioxidanty Pomáhajú Zabrániť Starnutiu

Ako Antioxidanty Pomáhajú Zabrániť Starnutiu

Ako Antioxidanty Pomáhajú Zabrániť StarnutiuKto vedel, že antioxidanty a starnutia boli pripojené? Bolo preukázané, že antioxidantov nájdené v víno, čaj, káva, čučoriedky, hrozno a iné druhy ovocia a zeleniny môže pomôcť zabrániť starnutiu a zvýšiť svoj životnosť. Ako ste veku, delenie buniek a náhradné mŕtvych alebo poškodeného buniek spomaľuje.

Antioxidanty môžu urýchliť delenie buniek a buniek náhradné procesov, ktoré môžu pomôcť spomaliť celkové účinky starnutia a zabrániť konkrétne veku-príbuzné choroby.

Antioxidanty neutralizuje škodlivé voľné radikály

Antioxidanty neutralizuje škodlivé voľné radikály v tele, čo môže spôsobiť niekoľko závažné alebo život ohrozujúce choroby a zdravotné problémy, vrátane srdcových ochorení, rakoviny, imunitný dysfunkcia, diabetes a degeneratívne mozgu poruchami (vrátane demenciou a Alzheimerovou chorobou).

Škodlivé voľné radikály existujú všade v našom prostredí, ale oni sú sústredené v znečistenia, chemikálie, žiarenie, pesticídov, alkohol, drogy, nezdravé potraviny a dokonca aj slniečko. Antioxidanty pomáhajú udržiavať vaše bunky zdravú a mladistvú, ktoré môžu zabrániť choroby súvisiace s vekom, zmierniť stres a zvýšiť svoj životnosť.

Kliknite tu kúpiť antioxidačné doplnok z oficiálnej webovej stránky

Antioxidant potraviny bohaté na vás udrží zdravú a mladistvú

Antioxidanty, ktoré sa bežne vyskytujú v potravinových zdrojov sú vitamín a, Vitamín c, Vitamín c, beta karotén, selén a zinok. Beta-karotén patrí do čeľade živín, ktoré sa nazývajú karotenoidy. Tieto antioxidanty sú zodpovedné za oranžové farbivo mrkva, ananásový melón, mrkva a sladké zemiaky. Oni sú známi pre posilnenie vašej imunity.

Zeleniny, ktoré obsahujú najviac antioxidantov sú:

  • brokolica
  • špenát
  • kel
  • repa
  • červenej papriky
  • mrkva
  • paradajky
Plody, ktoré obsahujú najviac antioxidantov sú:
  • bobule
  • hrozno
  • pomaranče
  • marhule
  • slivky
  • grepy
  • broskyne
Ako všeobecné pravidlo, bohatšie farby ovocia alebo zeleniny, tým viac antioxidantov obsahuje.

Laboratórne štúdie ukázali, že lykopén je najsilnejší karotenoidov, keď to príde k boju proti niektorým voľným radikálom. Populačné štúdie ukázali, že ľudia, ktorí jedia lykopén-bohatý strava majú lepšie dlhodobý zdravotný profil ako tie, ktoré nemajú.

Kliknite tu kúpiť antioxidačné doplnok z oficiálnej webovej stránky

Antioxidanty možno zabrániť starnutiu

Existuje niekoľko špecifických spôsobov antioxidantov môže zabrániť starnutiu a vek-príbuzné choroby, a zvýšiť svoj životnosť:

  • Relaxačné vaše cievy a znižuje oxidácie cholesterolu nezdravé, antioxidantov môže udržať cítite mladý a energický pri znižovaní vaše riziko infarktu a mŕtvice.
  • Udržať všetky vaše telo bunky zdravé, antioxidantov môže pomôcť vám vzhľad mladistvý pri prevencii niektorých druhov rakoviny a cukrovky. Mladistvý, zdravé bunky tiež poskytnúť viac odolnosť voči komíny, vírusy a infekcie.
  • Zacielenie nezdravé, rakovinové bunky a ničí, antioxidanty sú taktiež skúmajú ako liečba rakoviny v kombinácii s radiačnej. To je tiež veril, že antioxidant resveratrol môže znížiť rakoviny pankreasu rezistencie na chemoterapiu.
Ako Antioxidanty Pomáhajú Zabrániť Starnutiu

Pridať antioxidantov do vášho životného štýlu

Zvyšuje váš príjem antioxidantov je jednoduché. Jesť tmavé ovocie a zeleniny a piť niekoľko šálok čiernej, zelenej alebo oolong čaju denne, vám bude byť náročné zdravá antioxidanty každý deň. Konzumentov kávy, ktorí pijú až dvoch šálok kávy denne si dennú dávku antioxidantov v ich kávu, či už je to kofeínu, alebo nie. Piť jeden pohárik vína denne tiež zvýši váš príjem antioxidantov, ktoré môžu udržať cítite mladý a mladistvý a zvýšiť svoj životnosť.

Kliknite tu kúpiť antioxidačné doplnok z oficiálnej webovej stránky