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Efeitos Secundários De Açaí

Efeitos de lado do Açaí Berry

Efeitos Secundários De AçaíHouve uma série de artigos na mídia ultimamente, sobre o novo suplemento de 'milagre' Açaí bagas e francamente, eu sou cético. Quando se trata de suplementos que tendem a recuar longe deles, porque os benefícios não comprovados não parecem valer a pena correr o risco de efeitos secundários desconhecidos. Muitas pílulas de perda de peso podem ter efeitos secundários graves, porém Açaí bagas são de fruta encontrada na floresta amazônica, então parece que pode valer a pena considerar o uso deste suplemento para perda de peso.

Para aqueles de vocês que ainda não ouviu falar dessa fruta ainda, Açaí bagas (pronunciado a-suspiro-y) são bagas pequenas, pretas que se parece com uma variedade menor de uma uva. A fruta tem uma semente grande no seu núcleo, rodeado pela polpa do lado de fora. Este é usado em uma ampla gama de alimentos saudáveis e usado para fazer cápsulas e celulose adicionado como suplemento de vitaminas. A polpa contém uma grande quantidade de antioxidantes e fibra, que é um grande benefício para quem está tentando perder peso. A baga também tem sido associada a uma diminuição do apetite que é especialmente útil quando em uma dieta.

A primeira coisa que faço quando ouço tantos benefícios é olhar para a captura, então eu passei muitas horas pesquisando Açaí bagas. Desde que não havia nenhum artigo definitivo sobre os efeitos secundários do Açaí bagas, resolvi escrever este artigo para compilar meus resultados. Todas as escolhas saudáveis devem ser feitas com moderação, ou você pode arriscar lançando sua saúde fora de equilíbrio. Um dos efeitos secundários mais comuns pessoas experiência é sobre o consumo do suplemento. Recomendado doses variam de 500 a 1000 miligramas por dia, no entanto, algumas pessoas consomem significativamente mais do que. Entre Orgânicos Açaí Berry Pills, Acai Berry Smoothies, suco da baga de Acai e mesmo Açaí Berry sorvete, há muitas maneiras de ingerir esta fruta, e se você fizer todos eles ao mesmo tempo você está apenas implorando para experimentar efeitos secundários.

Felizmente, os efeitos secundários mais comuns de ingerir esta baga são leves e podem incluir dores de estômago, diarréia e tontura. Com qualquer suplemento, o seu melhor para começar em doses menores e aumentar gradualmente a dosagem como o seu corpo obtém acostumado do suplemento. Uma overdose de Açaí não é o que eu estou focando neste artigo. Estou preocupado com os efeitos secundários mais graves, e enquanto tudo achei indica que Açaí bagas são seguras para a maioria das pessoas, existem algumas preocupações que você deve estar ciente antes de tomar esta pílula.

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Açaí bagas e IBS (Síndrome Irritável tigela)

Açaí bagas são conhecidas por sua capacidade de purificar o seu corpo inteiro, mas especialmente seu sistema digestivo. Para a maioria das pessoas, isso se traduz em um aumento do número de evacuações (para um nível mais saudável), mas para pessoas que lutam com IBS ou outros problemas do trato digestivo, esta pode ser uma séria preocupação. Açaí bagas contêm a maior concentração de antioxidantes encontrados em qualquer alimento natural. Eles têm mais antioxidantes do que o mirtilo e romã, e para pessoas com SII controlada, esta pode ser uma coisa boa.

Efeitos Secundários De Açaí No entanto para as pessoas com SII não controlada, ou que estão lutando para manter sua IBS sob controle, isso pode ser um prejuízo. As aumentada de evacuações pode tornar mais difícil para desenvolver um sistema digestivo saudável regular. Quando sofrem de IBS sempre é melhor consultar com seu médico antes de adicionar qualquer novo suplemento para sua dieta.

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Reações alérgicas

Efeitos Secundários De AçaíPessoas que sofrem de graves reações alérgicas ao pólen ou que têm uma hipersensibilidade ao Açaí, mirtilos, uvas ou frutas semelhantes correm o risco de ter uma reação alérgica a comprimidos de Açaí, que contém polpa de Acai Berry. Estas reações alérgicas são geralmente leves e podem incluir:

  • Coceira, lacrimejamento
  • Erupção cutânea
  • Congestionamento
Em alguns casos podem ocorrer reações moderadas e a reação alérgica pode se espalhar para outras partes do corpo, causando coceira e dificuldade de respiração. Em casos extremamente raros, reação alérgica severa pode ocorrer causando a anafilaxia é uma reação fatal em que a resposta do organismo ao alérgeno afeta todo o organismo. Isso pode começar com coceira nos olhos ou rosto e no progresso de minutos para sintomas mais graves, incluindo:

  • Inchaço da garganta tornando difícil respirar ou engolir
  • Confusão mental ou tonturas
  • Dor abdominal
  • Vômitos
  • Diarréia
Reações alérgicas ao Açaí bagas são raras e podem ser identificadas antes de se tornar grave, iniciando com pequenas doses do suplemento de Açaí e progredindo lentamente para a dosagem de recomendar. Se você tiver preocupações sobre reações alérgicas, você deve consultar um médico antes de tomar Açaí bagas.

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Guaraná e outros aditivos

Muitos fabricantes de Acai Berry Pills incluem aditivos em suas pílulas. Desde que uma das principais razões que as pessoas tomam este suplemento é aumentar seus níveis de energia de aditivos como o guaraná (que contém cafeína) dar um impulso a mais instantâneo em níveis de energia. Você deve ler atentamente os ingredientes de qualquer suplemento de Acai Berry que você compra para garantir que você não são alérgicos a quaisquer outros ingredientes. Pessoas com sensibilidade à cafeína devem garantir que adquirem um suplemento que contém 100% Polpa de Açaí Berry.

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