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Effets Secondaires De L’acai Berry

Effets secondaires de Acai Berry

Effets Secondaires De L’acai BerryIl y a eu beaucoup d'articles dans les médias ces derniers temps sur le nouveau supplément du « miracle » baies d'açai et franchement, je suis sceptique. Quand il s'agit de suppléments, j'ai tendance à hésiter à eux parce que les avantages non prouvées ne semblent pas être peine de risquer les effets secondaires inconnus. Nombreuses pilules de perte de poids peuvent avoir des effets secondaires graves, mais les baies d'açai sont des fruits trouvés dans la forêt amazonienne, il semble qu'il pourrait être utile d'envisager l'utilisation de ce supplément de perte de poids.

Pour ceux d'entre vous qui n'avez pas encore entendu de ce fruit, les baies d'Acai (prononcé a-soupir-y) sont de petites baies noires qui ressemble à une variété plus petite d'un raisin. Le fruit a une grosse graine à sa base, entouré de la pulpe à l'extérieur. Cette pulpe est utilisée dans un large éventail d'aliments santé et utilisée pour fabriquer des gélules et ajoutée en complément de smoothies. La pulpe contient une grande quantité d'antioxydants et de fibres qui présente un gros avantage pour quiconque cherche à perdre du poids. Le berry a également été associé à une perte d'appétit qui est particulièrement utile lorsque sur un régime alimentaire.

La première chose que je fais quand j'ai entendu tant d'avantages, c'est chercher des captures, donc j'ai passé de nombreuses heures de recherches sur les baies d'açai. Puisqu'il n'y a aucun article définitif sur les effets secondaires de baies d'açai, j'ai décidé d'écrire cet article pour compiler mes conclusions. Tous les choix sains se fasse avec modération, ou vous risquez de jeter votre santé hors de l'équilibre. L'un de l'expérience de personnes des effets secondaires plus commun est au-dessus de la consommation du supplément. Recommandé de doses allant de 500 à 1 000 milligrammes par jour, cependant certaines personnes consomment significativement plus que. Entre Organic Acai Berry Pills, Acai Berry Smoothies, jus de baies d'Acai et même Acai Berry de crème glacée, il y a plusieurs façons d'ingérer ce fruit, et si vous le faites tous en même temps vous êtes juste ne demandant qu'à éprouver des effets secondaires.

Heureusement, les effets indésirables plus fréquents parmi plus de l'ingestion de cette baie sont bénins et peuvent inclure des crampes d'estomac, diarrhée et des étourdissements. Avec n'importe quel supplément son mieux pour commencer à petites doses et augmenter graduellement la dose que votre corps s'habitue au supplément. Une surdose de baies d'açai n'est pas ce que je me concentre sur dans cet article. Je suis préoccupé par les effets secondaires plus graves, et alors que tout indique que les baies d'açai sont sans danger pour la plupart des gens, il ya des préoccupations que vous devez connaître avant de prendre cette pilule, j'ai trouvé.

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Baies d'açai et IBS (le Syndrome Irritable Bowl)

Baies d'açai sont connus pour leur capacité à nettoyer votre corps tout entier, mais surtout votre système digestif. Pour la plupart des gens cela se traduit par un augmentation du nombre de mouvements de l'intestin (à un niveau plus sain), mais pour les personnes aux prises avec IBS ou autres problèmes du système digestif, cela peut être une préoccupation majeure. Baies d'açai contient la plus forte concentration d'antioxydants présents dans les aliments naturels. Ils ont plus d'antioxydants que les bleuets et Grenade, et pour les personnes souffrant d'IBS contrôlée, cela peut être une bonne chose.

Effets Secondaires De L’acai Berry Toutefois, pour les personnes souffrant d'IBS incontrôlée, ou qui ont du mal à garder leurs ci sous contrôle, cela peut être un détriment. Les selles accrues peut rendre plus difficile d'élaborer un système digestif sain et régulier. Lorsque souffrant d'IBS, il est toujours préférable de consulter votre médecin avant d'ajouter un nouveau supplément à votre régime alimentaire.

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Réactions allergiques

Effets Secondaires De L’acai BerryLes gens qui souffrent de graves réactions allergiques au pollen ou qui ont une hypersensibilité à l'acai, bleuets, raisins ou fruits semblables courent le risque d'avoir une réaction allergique à pilules d'Acai, qui contient la pulpe de l'Acai Berry. Ces réactions allergiques sont généralement bénins et peuvent comprendre :

  • Démangeaisons, larmoiement des yeux
  • Éruption cutanée
  • Congestion
Dans certains cas les réactions modérées peuvent se produire et la réaction allergique peut se propager à d'autres parties du corps causant des démangeaisons et des difficultés respiratoires. Réaction allergique grave peut survenir dans des cas extrêmement rares provoquant l'anaphylaxie est une réaction mortelle dont la réponse du corps à l'allergène affecte l'ensemble du corps. Cela peut commencer avec les yeux qui piquent ou le visage et dans le progrès des minutes à des symptômes plus graves, y compris :

  • Enflure de la gorge, rendant difficile à respirer ou à avaler
  • La confusion mentale ou étourdissements
  • Douleurs abdominales
  • Vomissements
  • Diarrhée
Les réactions allergiques aux baies d'açai sont rares et peuvent être identifiées avant de devenir sérieux en commençant par petites doses de l'Acai Berry supplément et progresse lentement au dosage recommandé. Si vous avez des préoccupations au sujet des réactions allergiques, vous devriez consulter un médecin avant de prendre les baies d'açai.

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Guarana et autres additifs

De nombreux fabricants de Acai Berry pilules comprennent des additifs dans leurs pilules. Étant donné qu'une des principales raisons pour lesquelles les gens prennent ce supplément est d'accroître leurs niveaux d'énergie les additifs comme le Guarana (qui contient de la caféine) donnent une impulsion plus instantanée dans les niveaux d'énergie. Vous devriez lire attentivement les ingrédients de tout supplément Acai Berry que vous acheter pour s'assurer que vous ne sont pas allergiques à tous les autres ingrédients. Personnes ayant une sensibilité à la caféine devrait veiller à ce qu'ils achètent un supplément qui contient 100 % Pulpe de baie d'açaï.

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