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Extrato De Café Verde Para Perda De Peso

O extrato do feijão de café verde realmente ajuda emagrecer?

Extrato De Café Verde Para Perda De PesoEle está sendo anunciado como um produto de emagrecimento novo revolucionário que pode derreter libras sem a necessidade de dieta ou exercício. Embora claramente parece demasiado bom para ser o grão de café verde, verdadeiro extrato está voando fora de prateleiras em lojas de alimentos naturais e está em alta demanda on-line. Está entre os mais vendidos agora.

Não é coincidência, extracto de grão de café verde subiu em popularidade depois de ser mencionado no The Dr. Oz Show. Em setembro, depois de ser levado a tarefa pelos críticos para chamar extrato verde do feijão de café um produto de "milagre", Dr. Mehmet Oz conduziu sua própria experiência sobre o suplemento.

Usando 100 voluntários femininos, Oz disse que ele descobriu que mulheres que tomaram o extrato perderam uma média de dois quilos em duas semanas. As mulheres que tomaram um placebo perderam uma média de um quilo durante essas duas semanas.

Convencido? Você apenas poderá reservar o julgamento.

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O que é o grão de café verde?

Grãos de café verdes são simplesmente os grãos que não tenha sido torrados. Grãos de café verdes contêm ácido clorogênico, que os defensores dizem que retarda a liberação de glicose no corpo após uma refeição, promovendo a perda de peso. Quando os grãos de café são torrados, o ácido clorogênico é perdida. O extrato, feito com ácido clorogénico, é convertido em uma forma de cápsula antes de ser vendida aos consumidores. E ele não sai barato. Fornecimento de um mês pode custar entre $20 e $30.

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As reivindicações sobre o grão de café verde

Basta digitar "extrato de café verde" em uma pesquisa na Internet e você vai ser inundado com empresas de publicidade de sua capacidade de ajudá-lo a perder peso. Olhar um pouco mais perto e você verá que muitos desses sites fazem referência a um estudo específico para fazer backup de suas reivindicações. Esse estudo, publicado na revista Diabetes, síndrome metabólica e obesidade, foi realizado em oito homens e oito mulheres. Cada receberam uma dose elevada e uma baixa dose de extrato de café verde, assim como um placebo, em três experimentos distintos de seis semanas de duração. Os participantes foram incentivados a consumir um número similar de calorias por dia durante o curso do experimento.

Depois de 22 semanas, ou cerca de cinco meses, os pesquisadores descobriram que, em média, os participantes perderam mais de 17 quilos.

"Ele tem uma perda de peso significativa" associada, de acordo com o Dr. Joe Vinson, um professor de química da Universidade de Scranton, na Pensilvânia e principal autor do estudo.

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O estudo sobre o grão de café verde

Embora o estudo é amplamente citado como prova obras de extrato de feijão de café verde, especialistas em nutrição e obesidade estão preocupadas sobre a validade dos resultados. Destacam-se vários problemas com o estudo, nomeadamente o facto tem um design estranho, não convencional e que envolveu muito poucas pessoas.

Eles também apontam que os participantes de estudo peso perdido durante a fase de placebo do julgamento, que sugere o extrato do feijão de café verde não era responsável por sua perda de peso. Por exemplo, os participantes podem sentiram encorajados a emagrecer porque seu peso e dieta foram monitoradas como parte do estudo.

Extrato De Café Verde Para Perda De Peso "Claramente há nada mágico sobre ele," disse Dr. Arya Sharma, professor de medicina e presidente de pesquisa de obesidade e gestão da Universidade de Alberta.

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Mas mesmo se você ainda quer acreditar que os resultados do estudo, consideram que ele diz que as pessoas podem perder uma quantidade significativa de peso sem alterar a sua ingestão calórica ou níveis de atividade física. É impossível.

"Normalmente, quando estudos quebram as leis físicas do universo, há geralmente algo de errado com o estudo," disse Dr. Yoni Freedhoff, diretor médico do Instituto de medicina bariátrica Ottawa, que escreve a matéria pesada, um popular blog sobre questões de nutrição.

Em "Notas" no estudo, os autores observam que têm "sem conflitos de interesse neste trabalho." Que não contar a história toda. Embora Vinson é listado como o principal autor do estudo, ele realmente não qualquer da pesquisa. O estudo foi realizado na Índia. Vinson analisou os dados e escreveu o livro de estudo.

Enquanto Vinson, observa que o extrato de café verde usado no estudo foi fornecido pelo aplicado Food Sciences Inc., uma empresa sediada no Texas, ele não mencionou que a empresa também pagou-lhe para escrever o estudo.

Quando perguntado sobre esse potencial conflito de interesses, Vinson disse que ele não ganha financeiramente, se a empresa vende um lote de produto e que o jornal não exige-lhe para divulgar o relacionamento.

Mas a falta de divulgação é grave, pois poderia ser enganosa para quem lê-lo.

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