» » Jak Antyoksydanty Pomagają Zapobiegać Starzeniu Się

Jak Antyoksydanty Pomagają Zapobiegać Starzeniu Się

Jak Antyoksydanty Pomagają Zapobiegać Starzeniu SięKto wiedział, przeciwutleniaczy i starzenie się były podłączone? Udowodniono, że przeciwutleniaczy znaleźć w wino, herbata, kawa, jagody, winogrona, i inne owoce i warzywa może pomóc zapobiec starzenia się i zwiększyć swoje żywotność. Wraz z wiekiem, twój podział komórek i wymiana martwe lub uszkodzone komórki zwalnia w dół.

Przeciwutleniacze przyspiesza podział komórek i komórki zastąpienie procesów, które mogą pomóc spowolnić ogólnych skutków starzenia się i zapobiec konkretnych chorób związanych z wiekiem.

Przeciwutleniacze neutralizują szkodliwe wolne rodniki

Przeciwutleniacze neutralizują szkodliwe wolne rodniki w organizmie, które mogą spowodować kilka poważnych lub zagrażające życiu choroby i problemy zdrowotne, w tym chorób serca, raka, zaburzenia odporności, cukrzycy i chorób zwyrodnieniowych mózgu (w tym demencji i choroby Alzheimera).

Szkodliwych wolnych rodników istnieje wszędzie w naszym środowisku, ale są one skoncentrowane zanieczyszczenia, chemikalia, promieniowania, pestycydów, alkoholu, narkotyków, niezdrowej żywności i nawet słońce. Antyoksydanty pomagają utrzymać komórki zdrowego i młodzieńczego, których można uniknąć chorób związanych z wiekiem, stres i zwiększyć swoje żywotność.

Kliknij tutaj, aby kupić dodatek Antioxidant z oficjalnej strony internetowej

Pokarmy bogate w przeciwutleniacze będzie zachować zdrowy i młody

Przeciwutleniacze, powszechnie spotykane w źródła żywności są witaminy a, witamina c, witamina c, beta-karoten, selen i cynk. Beta-karoten należy do rodziny składników odżywczych zwanych karotenoidów. Tych przeciwutleniaczy są odpowiedzialne za pomarańczowego pigmentu w marchwi, kantalupa, marchew i słodkie ziemniaki. Są one znane, aby zwiększyć odporność.

Warzywa, które zawierają większość przeciwutleniacze są:

  • brokuły
  • szpinak
  • Kiełki
  • buraki
  • papryka czerwona
  • marchew
  • pomidory
Owoce, które zawierają większość przeciwutleniacze są:
  • jagody
  • winogron
  • pomarańcze
  • Morele
  • śliwki
  • grejpfrutów
  • brzoskwinie
Jako zasadę ogólną, bogatszy kolor owoców lub warzyw więcej przeciwutleniaczy, on zawiera.

Badania laboratoryjne wykazały, że likopen jest najbardziej potężny karotenoidów, jeśli chodzi o zwalczanie niektórych rodzajów wolnych rodników. Populacja badania wykazały, że ludzie, którzy jedzą diety bogate w likopen mają lepsze długoterminowych profil zdrowia niż te, które nie.

Kliknij tutaj, aby kupić dodatek Antioxidant z oficjalnej strony internetowej

Przeciwutleniacze mogą zapobiec starzenia się

Istnieje kilka konkretnych sposobów przeciwutleniaczy może zapobiegać chorobom starzenia i związane z wiekiem i zwiększy żywotność:

  • Poprzez rozluźnienie naczyń krwionośnych i zmniejsza utlenianie cholesterolu we krwi niezdrowego, przeciwutleniacze mogą Cię uczucie młody i energiczny redukując ryzyko zawału serca i udarów mózgu.
  • Przy zachowaniu wszystkich komórek w organizmie zdrowego, przeciwutleniacze pomoże Ci wyglądać i czuć się młodzieńczy podczas zapobiegania niektóre rodzaje raka i cukrzycy. Młody, zdrowy komórki także więcej odporności na przewody kominowe, wirusy i infekcji.
  • Kierowania komórek nowotworowych, niezdrowe i niszcząc je, przeciwutleniacze są również badane w leczeniu raka w połączeniu z promieniowaniem. Uważa się także, że Przeciwutleniacz resweratrol może zmniejszyć raka trzustki oporność na chemioterapię.
Jak Antyoksydanty Pomagają Zapobiegać Starzeniu Się

Dodawanie antyoksydantów do Twojego stylu życia

Zwiększając spożycie antyoksydantów jest łatwe. Przez jedzenie ciemnych owoców i warzyw i pić kilka filiżanek, czarny, zielony, lub Herbata oolong dziennie, można będzie się spożywania zdrowych przeciwutleniaczy codziennie. Pijących kawę, którzy piją do dwóch filiżanek kawy dziennie również uzyskać dawce przeciwutleniaczy w kawę, czy to kofeiną, czy nie. Picia jeden kieliszek wina dziennie będzie również zwiększyć spożycie antyoksydantów, które mogą Cię uczucie młodych i młodzieńczy i zwiększenia swojego życia.

Kliknij tutaj, aby kupić dodatek Antioxidant z oficjalnej strony internetowej