» » Kako Antioksidantov Pomaga Preprečiti Staranja

Kako Antioksidantov Pomaga Preprečiti Staranja

Kako Antioksidantov Pomaga Preprečiti StaranjaKdo je vedel, da antioksidanti in staranje so povezani? Dokazano je bilo, da antioksidantov najdemo v vino, čaj, kava, borovnice, grozdje in drugo sadje in zelenjavo lahko pomaga prepreči staranje in povečati svojo življenjsko dobo. Kot ste starost, celične delitve in zamenjavo mrtve ali poškodovanih celic upočasni.

Antioksidanti lahko pospeši delitev celic in celic zamenjavo procesov, ki lahko pomagajo upočasniti splošne učinke staranja in preprečevanje določenih bolezni, povezanih s starostjo.

Antioksidanti nevtralizirajo škodljive proste radikale

Antioksidanti nevtralizirajo škodljive proste radikale v telesu, ki lahko povzroči več resne ali smrtno nevarne bolezni in zdravstvenih težav, vključno s bolezni srca, raka, imunskega disfunkcija, sladkorna bolezen in degenerativnih možganih disorders (vključno z demenco in Alzheimerjevo boleznijo).

Škodljivih prostih radikalov, obstaja povsod v našem okolju, ampak oni so skoncentrirane v onesnaževanja, kemikalije, sevanje, pesticidi, alkohola, drog, nezdrave hrane in celo sonček. Antioksidantov pomaga, da vaše celice, zdrav in mladosten, ki lahko preprečijo starostjo povezane bolezni, lajšanje stresa in povečati svojo življenjsko dobo.

Kliknite tukaj za nakup antioksidant dodatek iz uradne spletne strani

Antioksidant Rich Foods vas bo zdravo in mladostno

Antioksidanti, ki so pogosto najdemo v virov hrane so vitamin a, vitamin c, vitamin c, beta karoten, selen in cink. Beta karoten pripada družini hranilnih snovi, ti karotenoidov. Teh antioksidantov so odgovorni za oranžni pigment v korenje, Dinja, korenje in sladek krompir. Znani so dvig vaš imunitete.

Zelenjava, ki vsebujejo največ antioksidantov so:

  • brokoli
  • Špinača
  • ohrovt
  • pesa
  • rdeča paprika
  • korenje
  • paradižnik
Plodovi, ki vsebujejo največ antioksidantov so:
  • jagode
  • grozdje
  • pomaranče
  • marelice
  • slive
  • grenivk
  • breskve
Kot splošno pravilo, bogatejše barve sadja ali zelenjave, več antioksidantov vsebuje.

Laboratorijske študije pokazale, da Likopen je najmočnejši karotenoide, ko gre za boj proti določene vrste prostih radikalov. Prebivalstva študije so pokazale, da imajo ljudje, ki jedo hrano bogato Likopen boljšo dolgoročno zdravje profil od tistih, ki ne.

Kliknite tukaj za nakup antioksidant dodatek iz uradne spletne strani

Antioksidanti lahko prepreči staranje

Obstaja lahko več posebnih načinov antioksidantov preprečiti staranja in starostjo povezane bolezni, in poveča življenjsko dobo:

  • Sprošča krvne žile in zmanjšuje oksidacijo nezdravega holesterola, antioksidantov lahko vas občutek mladostna in energična hkrati zmanjšati tveganje za srčni napad in možgansko kap.
  • Z ohranjanjem vse celice vaše telo zdravo, antioksidanti vam lahko pomaga videz mladostna hkrati preprečevati nekatere vrste raka in sladkorne bolezni. Mladosten, zdrave celice zagotavlja tudi več odpornosti na dimne cevi, virusov in okužb.
  • Z usmerjanjem nezdravo, rakave celice in jih uničuje, antioksidanti so proučevali kot zdravljenje raka v kombinaciji s sevanjem. Prav tako je menil, da lahko zmanjša antioksidant resveratrol raka trebušne slinavke odpornost na kemoterapijo.
Kako Antioksidantov Pomaga Preprečiti Staranja

Dodajanje antioksidantov v vaš življenjski slog

Povečuje vnos antioksidantov je enostavno. Eating temne barve sadja in zelenjave, in pitje nekaj skodelic, črni, zeleni ali oolong čaja na dan, vas bo uživajo zdravo antioksidanti vsak dan. Kava pivcev, ki pijejo do dve skodelici kave na dan dobili tudi dnevni odmerek antioksidantov v kavo, ali je kofeinskih ali ne. Kozarcem vina na dan bo tudi povečanje vaš vnos antioksidantov, ki lahko vas občutek mladih in mladosten in povečati svojo življenjsko dobo.

Kliknite tukaj za nakup antioksidant dodatek iz uradne spletne strani