» » Konjugiranih Linolna Kislina (cla) – Dopolnila Za Hujšanje

Konjugiranih Linolna Kislina (cla) – Dopolnila Za Hujšanje

Konjugiranih Linolna Kislina (cla) – Dopolnila Za HujšanjeMajor novice za ljudi s težavami ščitnice, ki se soočajo z izzivi izguba teže je novice, da je naravno prehransko dopolnilo konjugiranega linolna kislina (CLA) zmanjšuje telo maščobe v ljudi, ki so prekomerno telesno težo.

Dvojno slepi, randomizirani, s placebom kontroliranih študija, objavljena v izdaji decembra 2000 Journal of Nutrition ugotovila, da CLA zmanjšuje maščobe in ohranja mišično tkivo. Po vodja raziskovalnega projekta, je bilo ugotovljeno povprečno zmanjšanje šest kilogramov telesne maščobe v skupini, ki je CLA, v primerjavi s placebo skupino. Študija je ugotovila, da je približno 3.4 g CLA na dan ravni, potrebne za pridobitev koristnih učinkov CLA na telesne maščobe.

Dr Michael Pariza, ki izvajajo raziskave na CLA z University of Wisconsin-Madison, prijaviti v avgustu 2000 ameriškega kemijskega društva da ne bo velik maščobe celic zaslužiti malo. Raje kaj je, da malo maščobe celic od pridobivanje velik. Raziskovanje Pariza je našel v svoji skupini 71 ljudi prekomerno telesno težo hujšanje, ampak kaj je našel je, da ko dietetičen ustavil dieto in nazaj zredila, to ob CLA so bili bolj verjetno, da pridobijo mišice in ne maščobe. ” v ločeni študiji, opravljeni na Univerzi Purdue v Indiani, CLA je bilo ugotovljeno, izboljšati raven insulina v približno dve tretjini sladkornih bolnikih, in zmerno zmanjšana raven glukoze v krvi in trigliceridov.

Kliknite tukaj za nakup CLA iz uradne spletne strani
CLA je bil predmet različnih raziskav v zadnjih nekaj letih, in ugotovitve tudi kažejo, da nekatere druge ugodnosti CLA vsebovati naslednje:

  • Poveča metabolizem – to bi očitno bilo pozitivne koristi za bolnike ščitnice, kot hipotiroidizem – tudi ko obravnava – lahko zmanjša metabolizem pri nekaterih ljudeh.
  • Zmanjšuje trebušne maščobe – nadledvične neravnovesij in hormonske izmenah, ki so pogoste pri bolnikih ščitnice pogosto povzroči hitro kopičenje trebušnega maščevja, torej to korist strjena lava obstati zelo koristna.
  • Enhances rast mišic – mišice kuri maščobe, ki tudi prispeva k poveča metabolizem, kar je uporabno v hujšanje in upravljanje.
  • Znižuje holesterol in trigliceridi -ker mnogi bolniki ščitnice so povišane ravni holesterola in trigliceridov, celo z zdravljenjem, ta koristi lahko vplivajo na zdravje bolnika ščitnice.
  • Zmanjša odpornost na insulin – Insulin odpornost je tveganje za nekatere hypothyroid bolnike in znižanje lahko tudi pomagajo preprečiti odraslih - nastopu sladkorne in lažje nadzor teže.
  • Znižuje hrane povzroča alergijske reakcije – saj hrane alergije je lahko pri igri ko hujšanje postane težko, to lahko pomaga bolnikom ščitnice.
  • Enhances imunski sistem – saj je večina primerov bolezni ščitnice so avtoimunske narave, krepitev imunskega sistema sposobnost za pravilno delovanje je pozitivna korist.
Če vas zanima ob CLA pomaga pri izgubi teže, ne pozabite, da ni čarobne tabletke, in boste morali začeti program prehrane in vadbe, da bi uspešno izgubiti težo in ga hranite off.

Kliknite tukaj za nakup CLA iz uradne spletne strani

CLA-dopolnila za hujšanje

CLA je dodatek, in ne zahteva recept. Je na voljo na zdravje hrana trgovin in na spletnih mestih. Strokovnjaki priporočajo, da uporabljate patentirana blagovna znamka ime, kot nekatere blagovne znamke so neusklajeni ali nezadostne količine CLA, vsebovanih v njih. Blagovne znamke, ki se uporablja pri preskušanju je bila blagovna znamka Tonalin CLA, ki prihaja v 1000 mg kapsule. Pridobiti raven, določeno za učinkovito testiranje-3,4 g ali 3400 mg na dan-bi morali sprejeti 4 teh kapsul na dan s hrano.

Upoštevajte tudi, da naj ne mislijo, da CLA sam vam bo pomagal izgubiti težo. Še vedno moraš biti, kot sem na uravnoteženo, zmanjša-kalorij, nizko glycemic dieti, in vključuje redno, živahna uresničevanje, in težo, ki nosijo dejavnosti, v vaše življenje.

Vprašanja o CLA

Z vsemi navdušenje nad konjugiranega linolna kislina (CLA) in to je izkazal uspeh v tem zmanjšanja telesne maščobe in ravnovesje krvnega sladkorja, sem prejel na stotine vprašanj bralcev zanima hočejo izvedeti več o CLA.

Poljuben vžgano znamenje od CLA je dober za uporabo? Odgovor je preprost, ni. Različnih blagovnih znamk imajo različne količine aktivne CLA. Raziskav, ki ugotovi učinkovitost CLA so bili z uporabo patentirane obliki znan kot Tonalin CLA. Tonalin's patentirane formule za CLA je mogoče najti v številnih blagovnih znamk CLA, vključno z znamkami kot so Natrol, Jarrow formule in način narave, med drugim.

Vzemi z moje ščitnice zdravil je CLA varno? Ni dokazov, da CLA, prehransko dopolnilo, komunicira z zdravila ščitnice, ali kakršne koli posebne nevarnosti predstavlja ščitnice bolnikom. Vendar naj vedno razpravljajo dopolnila, ki jih nameravajo sprejeti s svoj zdravnik ali zdravnik pred začetkom.

Kliknite tukaj za nakup CLA iz uradne spletne strani
CLA je samo za ljudi s težavami ščitnice? Absolutno ne. Študije so pokazale, da je učinkovit na splošno za zmanjšanje/pretvorbo maščobe. Ne moraš imeti ščitnice problem – moraš biti prekomerno – izkoristiti CLA.

Koliko naj vzamem? Študija je ugotovila, da 3,4 g CLA je bilo potrebno, da bi dobili koristi. Ki je 3400 mg. Ker različne formule vsebujejo odstotek drugih olj kot sestavine, je pametno, da verjetno izračunati, koliko Vsaka tableta dali prepričati se boste dobili v celoti 3.4 gramov na dan. Na primer, če vaš kapsula vsebuje 75 % CLA, in to je 1000 mg, nato pa boste dobili 750 mg CLA, in bi potrebovali 5 na dan priti do ravni 3,4 gramov.

CLA ima soja v njem? Naj vzamem to če pravi vsebuje soje? Tonalin CLA v velikosti 1000 mg vsebuje vse sojino ali sojino olje. Zmedo je, ker starejši prevod je Natrol Tonalin CLA storil vsebuje sojino olje, vendar ta proizvod je bila prekinjena. Spletni strani Drugstore.com, pa še vedno prevaža netočne informacije, da Natrol Tonalin CLA vsebuje sojino olje. Tonalin's formula vsebuje CLA iz žafranike, in sojino olje ali sojino. Opozarjamo, da lahko vsebujejo nekaj off-znamk CLA, sojino olje, ali sojine izdelke, kot polnila, in si ne bi želeli, da teh izdelkov.

Kliknite tukaj za nakup CLA iz uradne spletne strani
Kje lahko dobim CLA? GNC trgovin so nekateri izdelki s CLA, in Cela Foods Markets so tudi poročali, da so izdelki. Tonalin stran prikaže seznam različnih trgovin, ki prodajajo izdelke, ki vsebujejo Tonalin CLA.

Spletu, lahko dobite na Natrol Tonalin CLA – blagovno znamko osebno vzamem – in mnogih drugih znamk, na priljubljeno drobno kot Drugstore.com in Iherb.com.

Kako naj vzamem? Različna priporočila razlikujejo tukaj. Nekaj priporočil kažejo, da ga vzamete pred jedjo. Drugi kažejo, da z obroki. Natrol spletno stran za svoj proizvod Tonalin CLA pravi, da se po možnosti z lowfat ali neredilni mleka za največ beljakovin absorpcija. Osebno sem ob to pravico pred jem z nekaj mleka 2 %.

CLA ima katerikoli neželeni učinek? Nekateri ljudje poročilo občutek nekoliko zelene ali slabo po zaužitju CLA ali osamljenih primerov prebavne razburjena ali mehko blato. Ti neželeni učinki običajno zmanjšajo kadar je izdelek z beljakovinami (i.e.,with mleko), in ponavadi zmanjša po približno 2 tedna ob Dopolnilu.

Kliknite tukaj za nakup CLA iz uradne spletne strani