Konjugerad Linolsyra (cla) – Kosttillskott För Viktminskning

Stora nyheter för personer med sköldkörtelproblem som står inför utmaningar som vikt förlust är nyheten att den naturliga kosttillskott konjugerad linolsyra (CLA) minskar kroppsfettet i människor som är överviktiga. En dubbel-blind, randomiserad, placebo-kontrollerad studie, publicerad i December 2000 av Journal of Nutrition fann att CLA minskar fett och bevarar muskelvävnad. Enligt forskning projektledaren hittades en genomsnittlig minskning av sex pounds av kroppsfett i den grupp som tog CLA, jämfört med en placebogrupp. Studien fann att ca 3,4 gram CLA per dag är den nivå som krävs för att få de positiva effekterna av CLA på kroppsfett. Dr Michael Pariza, som forskat om ...